为响应学院第十七届学生社团文化艺术节的号召，提升同学们课余生活质量，关注大学生心理健康，引导学生合理释放情绪，信息与设计学院心理协会于2022年11月分别在武鸣、鹏飞、中尧校区同时开展“我的情绪我做主”心理活动。
本次活动设有三个部分，现场工作人员穿着卡通人物服装，给参与活动的同学送去“爱的抱抱”，感受温暖善意的怀抱，还可以合照留影，珍藏美好回忆。活动现场准备书写材料，摆放展板，同学们可通过文字抒发自己的情感，也可以写下对好友、家人和学院的感恩与祝福，或是大学的心愿和梦想。同时，活动现场还为同学们准备了各式各样的气球，同学们可以把情绪装进气球，做成造型，让坏心情随着气球的变形烟消云散。
此次活动能够有效地帮助同学们缓解负面情绪，引导同学们以适当的方式表达和宣泄情绪，放松身心，更好地促进个人健康发展。
图一：武鸣活动现场
图二：同学们认真参与活动
图三：活动开展过程
图四：活动心愿祝福板
