为进一步加强学院朋辈辅导队伍建设，提升朋辈骨干的心理助人能力，筑牢校园心理健康防护网，11月3日下午，智慧设计学院在鹏飞校区“艺心一益”思政美育工作室开展朋辈辅导队心理健康专题培训。培训由吕嘉焕老师主讲，学院朋辈辅导队全体成员参加。

培训以“心向阳光，做温暖同路人”为主题，围绕“核心职责”、“沟通雷区”、“助人工具包”三个部分展开。吕嘉焕老师首先结合当前同学心理波动的特点，明确了朋辈骨干“早发现、多关心、会转告”的核心职责，引导大家“建立日常观察雷达”，从学习状态、情绪、睡眠、饮食、人际交往五个维度，留意同学“突然的、持续的变化”。她同时强调朋辈工作的三条纪律——不贴标签、不泄露隐私、先保护自己，提醒大家“你不是万能的，感到为难时，寻求老师的帮助是最正确的选择”。

在危机识别部分，吕嘉焕老师重点讲解了需要高度警惕的“红色预警”信号：言语上直接或间接表达消极危险想法，行为上出现反常动作或自伤倾向，状态上情绪持续低落超过两周且严重影响生活，遭遇校园欺凌、家庭重大变故等危机事件。她叮嘱大家“生命安全高于一切”，发现预警信号时不要犹豫，及时联系辅导员或心理老师。

图为吕嘉焕老师为朋辈辅导队成员授课

“助人不是去‘修好’一个人，而是让他感到不孤单。”围绕朋辈助人的角色定位，吕嘉焕老师指出，朋辈骨干是一座“温暖的桥”，而不是心理医生、救世主或审判官，并结合大量真实情境案例，逐一剖析了急于评判、过度说教、随意打断、过度打探、敷衍回应、轻易承诺六大沟通“雷区”。在实操工具包环节，她系统讲授了积极倾听、共情回应、开放提问、三明治建议法等实用沟通技巧，带领大家练习“听懂事实背后的情绪”、运用“我能感受到你的……如果是我，我也会……”共情回应公式，现场互动频繁、气氛热烈。

图为吕嘉焕老师讲解“建立日常观察雷达”

参训同学纷纷表示，本次培训干货满满、贴近实际，不仅澄清了助人误区，更掌握了能直接上手的沟通技巧。今后学院将持续开展朋辈骨干系列培训，充分发挥朋辈互助在心理育人中的独特优势，让“温暖同路人”活跃在同学身边，共同营造守望相助、阳光向上的校园心理氛围。